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#居家锻炼 #揉腹#擀筋棒手法
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久坐肩颈不适,那就抖起来吧!整天这堵那堵 ,每天抖一抖,浑身舒畅,人年轻!#居家运动
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简单的动作,贵在坚持!#居家锻炼 #居家运动
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路过博罗罗阳镇力天大厦的 不防上15楼放松一下#博罗 #罗阳镇 #惠州
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美容院项目马上带回家 自己在家给自己做 持续发热的泥膏谁又能拒绝呢?#居家 #居家小技巧 #身体
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背部舒缓放松按摩疲劳时给自己放松一下#按摩手法 #好物分享 #养生#合肥
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自己在家按摩不求人 脖子酸累像我这样做你会回来点赞的#居家 #第五代擀筋棒
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按摩手法还是得分享 静下心来好好感受一下 在学一学 手法不难 学起来 晚上好好放松#居家锻炼 #手法
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颈椎不好引起头晕头蒙,今天分享下治疗方案!#医学科普 #肩颈酸痛 涨知识
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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膝盖弹响打软腿,三个动作帮你改善半月板问题
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睡前做一遍,肩膀很轻松
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一米八少年,打球膝盖酸#体态纠正 #脊柱健康 #膝盖 #肩颈酸痛 #腰酸背痛