四十天纯喝水身体变化记录

333 2024-10-29 21:02

极限断食四十天及恢复饮食10天后身体变化记录～ 本想来个52天的极限纯断食，但中途因父亲再次住院中途返家照料及亲人反对，只好中断断食，本次共计断食40天，体重由165斤降低到132斤，减重33斤（复食十天后恢复了8斤并保持在140斤），之前的高血压和高尿酸在断食结束后也都恢复并保持在正常状态，断食四十天中总计吃了5颗大白兔奶糖，7颗西梅，两把松子和四瓶500毫升含糖资料及90升左右白开水（含矿泉水^O^）。加上共计洗了20多次的冰水澡～。期间正常生活工作，背着我那20来斤的背包出差五次。这次断食结果还是比较理想，起码生理年