河北省人民医院张主任：刺梨含有丰富的膳食纤维

148 2025-02-26 15:35

河北省人民医院张主任：刺梨含有丰富的膳食纤维刺梨的功效与作用到底怎么样呢？河北省人民医院营养科张晓伟副主任医师：刺梨干果本身的能量并不高，其中富含有丰富的膳食纤维。据《中国食物成分表》数据显示，刺梨中的维生素C含量是沙棘的13倍，是猕猴桃的42倍，是柠檬的118倍，是香蕉的454倍，是苹果的862倍，高阶的养生达人都在喝刺梨原汁。

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