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这个视频没有正确动作！没有正确动作！没有正确动作！重要的事情说三遍。抡手臂发力很常见，没力了，专业选手也会轮，这种动作说白了就是动作大，时间线拉得长，缺乏控制，高水平对抗中都是平高球，你连抡的时间都没有怎么抗衡？下期教你如何改正轮手臂。
这个视频没有正确动作！没有正确动作！没有正确动作！重要的事情说三遍。抡手臂发力很常见，没力了，专业选手也会轮，这种动作说白了就是动作大，时间线拉得长，缺乏控制，高水平对抗中都是平高球，你连抡的时间都没有怎么抗衡？下期教你如何改正轮手臂。
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2025-10-05 00:16
谜一样的视频，播客什么都没留下
弹幕列表
弹幕列表很寂寞，赶紧来吐槽吧
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