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352 2025-12-11 18:57
很多人不知道，瘦腰腹不止是为了好看!腰腹脂肪堆积不仅会加重腰椎负担，更是健康隐患。腰腹是身体的核心枢纽，练腰腹，是练核心、稳体态、护健康，紧致腰腹能强化核心力量，让身体发力更稳定，同时带动心态更积极自信!#瘦肚子 #瘦全身 #核心力量 #我的电子健身教练
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