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135 2026-03-17 09:06
失眠，中医称为“不寐”，是指经常不能获得正常睡眠的病证。其核心病机是“阳不入阴，神不守舍”。在中医理论中，睡眠是人体阴阳之气自然转化的结果，阳气入于阴分，人即安卧；阳气出于阴分，人即醒来。当这个平衡被打破，失眠便随之而来。
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