细思极恐！这个习惯正在让你慢慢变丑！

2,963 2020-07-20 18:59

无论你是学生还是上班族你有没有发现每天大部分的时间都是在坐着的当你下班以后回到家不管在学习,玩游戏.开车还是看电视.你还是在坐着. 可问题是,不管你的坐姿有多好,一旦超过30分钟你的身体都会不由自主的变成一只"虾" 所以今天去给大家介绍4组动作。以及一些小技巧.来帮助你你缓解久坐带来的各种体态问题!

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