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低卡低脂番茄龙利鱼粉丝煲

776 2020-11-13 18:22

1.粉丝泡软.龙利鱼斜刀切薄片.白胡椒粉.淀粉.料酒.盐.油腌制10分钟2.油热爆香小米辣.蒜末.一勺豆瓣酱.料酒一勺.生抽二勺.番茄酱一勺.耗油一勺.糖一勺翻炒均匀.盛出备用3.番茄烤一下脱皮.切小块.锅内金针菇打底.放入番茄.粉丝.龙利鱼片.铺上酱汁.倒入适量开水煮10分钟分钟.撒上香菜

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