健身 > 错过了也就错过了 > 架上弹震蹲是个训练发力时间在300毫秒内的力的好动作,有一点需要注意的是,动作模式(特别是颈后接杆)

架上弹震蹲是个训练发力时间在300毫秒内的力的好动作,有一点需要注意的是,动作模式(特别是颈后接杆)

194 2023-07-19 13:15

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