情绪不需要稳定

185 2024-06-18 21:20

网上各种教人情绪稳定的方法，好像情绪稳定才是正确的，没有情绪才是应该的。其实那些压抑后的平静，或者冷暴力式的淡然，都属于假性情绪稳定，真正的情绪稳定是内心的平和与自洽。一个人的情绪只有被看见了、被接纳了，才能真正做到情绪稳定，不被接纳的情绪，不是消失了，而是被压抑了，深埋进心底，彻底腐烂后，对外成了所谓的懂事、好人一个，对内则会成为结节#情绪

手机看

微信扫码，手机继续看