一起养生【第二百五十三期】

176 2024-06-25 11:46

屏息的三个阶段根据缺氧的轻、中、重度，可将屏息分为三个阶段。第一阶段，呼吸肌没有任何反应。因为二氧化碳浓度没有到达阈值，这是舒服的屏息。第二阶段，感受中度缺氧痛苦。随着屏息时间加长，血液中二氧化碳浓度持续上升，到达阈值并刺激呼吸肌收缩或痉挛，试图吸入空气。屏息时间越长，呼吸肌反应越频繁。第三阶段，已经不能再忍受缺氧痛苦，必须重新开始呼吸。 ·轻度缺氧：呼吸时无感觉。 ·中度缺氧：起初呼吸肌不自主收缩，但久之收缩愈加频繁。 ·重度缺氧：强烈的呼吸渴求，最终结束屏息。#养生

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