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兄弟们,讨论一下,你们觉得好看的胸肌在篮球/腰旗/飞盘/足球中,实用吗 #功能性训练 #健身 #运动
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市面上所有的动态拉伸都几乎囊括了,而且给出非常详细的解释,你不太可能找到比这更专业更易懂的热身解析视
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