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00:14美而不腻，飒而不野
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00:17好看的皮囊，还要有要命的线条
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00:10别眨眼，我怕你沦陷
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![马甲线养成记]()
00:12马甲线养成记
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![练完了吗 看看充血没有]()
00:10练完了吗 看看充血没有
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![还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊]()
00:17还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊
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![嘻嘻每天都是不想吃饭和疯狂想吃饭两种情绪反复横跳]()
00:21嘻嘻每天都是不想吃饭和疯狂想吃饭两种情绪反复横跳
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![推胸80kg什么实力]()
00:21推胸80kg什么实力
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![坚持的意义会在某一刻具像化]()
00:18坚持的意义会在某一刻具像化
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![多出汗真的很快乐]()
00:13多出汗真的很快乐
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![臀大肌发力]()
00:11臀大肌发力
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![没练]()
00:11没练
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![姐姐的腰不是腰，是勾人的弯刀]()
00:11姐姐的腰不是腰，是勾人的弯刀
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![生命的张力]()
00:13生命的张力
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![好看的身材，从不偷懒]()
00:22好看的身材，从不偷懒
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![每天给自己十分钟，没有天赋，那就一直重复自律是你最强大的武器。]()
00:30每天给自己十分钟，没有天赋，那就一直重复自律是你最强大的武器。
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![一个有点像女英雄的女人]()
00:12一个有点像女英雄的女人
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![多撸铁，多出汗]()
00:13多撸铁，多出汗
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![健身 今天臀腿结束]()
00:15健身 今天臀腿结束
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![新手健身]()
00:15新手健身
