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00:55好记性不如烂笔头。光一个高位下拉就能搞懵我
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00:09只有打磨过的身材 才能胜任各种时装的剪裁
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00:09训练是解决焦虑的最好方法
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00:34倒三角训练
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00:08锻炼，磨砺的是意志，收获的才是肌肉。还好，这一程有vargo为伴。
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00:08撸铁女孩
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00:09坚持到底的人运气都不会差！！！
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00:18活动筋骨
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00:09没找你 又不是没想你
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![好身材练起来]()
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00:15今天又是外五县的一天
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00:11永远不做plan b.
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00:11一定要钻戒吗 10公斤的杠铃片不行吗
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00:16运动表现
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00:28练臀腿啦，不留余力的去感受目标肌肉的发力。
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00:09一点进步都没有，你会不会怪我
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00:09除了努力工作，那就在刻苦打磨。
