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00:16圆肩驼背，肩颈不适？可能和胸椎活动度受限卡住有关！
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00:26小事化面包 大事化蛋糕
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00:23答应我好好练背
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00:14很喜欢的一句话：今天不想练更应该去练
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00:18报告 看看状态
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00:15我唯独没有预习过 平淡的人生 我该如何泰然处之
