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00:30在不可控的生活中找到身体的掌控感
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00:18慢慢变好，是给自己最好的礼物。
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![“健身好呀，得去”]()
00:08“健身好呀，得去”
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00:12美，是坚持出来的
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00:10可以不漂亮 但要有力量~
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00:07不喜欢瘦瘦的 记得好好吃饭喔
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![可不可以你把我宠坏，坏到谁都不爱]()
00:16可不可以你把我宠坏，坏到谁都不爱
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00:17好看的皮囊，要命的线条
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![跟我练，你也可以拥有好看线条]()
00:17跟我练，你也可以拥有好看线条
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![那些闭口不谈的过去我不愿提起]()
00:28那些闭口不谈的过去我不愿提起
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![有氧日 硬拉&史密斯深蹲没有肌肉也要配硬曲！！!]()
00:18有氧日 硬拉&史密斯深蹲没有肌肉也要配硬曲！！!
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![许久不练退步了呢]()
00:14许久不练退步了呢
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00:19今天在家做无氧
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![刘海微脏 无碍～]()
00:18刘海微脏 无碍～
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![到底吃什么能长肌肉]()
00:13到底吃什么能长肌肉
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![健身服瑜伽服]()
00:15健身服瑜伽服
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![最爱练臀腿了，可惜搭子不爱]()
00:08最爱练臀腿了，可惜搭子不爱
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![泡沫轴除了放松 还可以用来练臀腿]()
00:14泡沫轴除了放松 还可以用来练臀腿
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![退步就退步 又退又进的怎么个事]()
00:17退步就退步 又退又进的怎么个事
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![练髋！每天这样练，一周后发现自己变样了]()
00:11练髋！每天这样练，一周后发现自己变样了
