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00:34多健身 少内耗
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00:17他人帮扶与自我奋起截然不同
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![铲子猫双开形态]()
00:19铲子猫双开形态
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![想到一句歌词：摇晃的红酒杯]()
00:10想到一句歌词：摇晃的红酒杯
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![引体向上很难吗？]()
00:16引体向上很难吗？
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![有一种能玩死你的感觉吗]()
00:21有一种能玩死你的感觉吗
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![喜欢的身材自己捏]()
00:12喜欢的身材自己捏
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![健身我有三不练 吃饱了不练 吃不饱不练 没有吃到喜欢的也不练]()
00:13健身我有三不练 吃饱了不练 吃不饱不练 没有吃到喜欢的也不练
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![去健身吧 跑起來 练起來]()
00:40去健身吧 跑起來 练起來
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![今天练下肢 一点背其实处理用力踮脚尖也可以拿到]()
00:34今天练下肢 一点背其实处理用力踮脚尖也可以拿到
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![看着镜子里的人wdfk]()
00:17看着镜子里的人wdfk
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![智慧与收益并存的美丽]()
00:11智慧与收益并存的美丽
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![健身房是我的游乐场….]()
00:21健身房是我的游乐场….
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![汗水不会说谎，它记录了每一次的努力。 不是天生自信，而是练出來的。]()
00:19汗水不会说谎，它记录了每一次的努力。 不是天生自信，而是练出來的。
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![你一句身材像练中长跑的 我立马停练]()
00:24你一句身材像练中长跑的 我立马停练
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![想问一下什么星座最专一]()
00:21想问一下什么星座最专一
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![相对辛苦，但绝对优秀]()
00:12相对辛苦，但绝对优秀
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![练成自己喜欢的样子]()
00:15练成自己喜欢的样子
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02:26练臀常见错误&细节纠正女生翘臀必备
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00:10少内耗，多消耗
