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![为自己打造一副想要的皮囊]()
00:11为自己打造一副想要的皮囊
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![胡萝卜配色]()
00:15胡萝卜配色
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![这个世界可能会想把我嚼烂再拉成屎但我，将顽强如金针菇]()
00:10这个世界可能会想把我嚼烂再拉成屎但我，将顽强如金针菇
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![最爱的练背黄金动作还是引体向上没有之一，每天练前拉一组]()
00:27最爱的练背黄金动作还是引体向上没有之一，每天练前拉一组
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![好身材练起来]()
00:09好身材练起来
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![惹我是吧 算你会挑软柿子]()
00:11惹我是吧 算你会挑软柿子
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![不要在乎他们眼光that shit bad for u]()
00:15不要在乎他们眼光that shit bad for u
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![练就会有进步]()
00:21练就会有进步
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![唯有训练不可辜负]()
00:12唯有训练不可辜负
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![我的线条，是自律给的底气]()
00:10我的线条，是自律给的底气
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![到点了 一拳给自己打醒]()
00:12到点了 一拳给自己打醒
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![脸和身材不符是什么感觉]()
00:15脸和身材不符是什么感觉
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![后来我学会了换位思考 我确实哪哪都好]()
00:12后来我学会了换位思考 我确实哪哪都好
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![增肌太难了]()
00:13增肌太难了
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![到底是谁在谈]()
00:11到底是谁在谈
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![背练好真的很有气质]()
00:30背练好真的很有气质
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![你说 变成平静的人 这一课要流多少眼泪]()
00:25你说 变成平静的人 这一课要流多少眼泪
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![自律不是辛苦，是爱自己]()
00:14自律不是辛苦，是爱自己
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![频繁记录 生活本意是开心]()
00:22频繁记录 生活本意是开心
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![可以臀推150kg但搬20kg哑铃片力竭了]()
00:31可以臀推150kg但搬20kg哑铃片力竭了
