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![少说多练，利用好每个时段。]()
00:24少说多练，利用好每个时段。
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![如果你亲眼看见我健身，你才会发现我没有想象中的娇气]()
00:22如果你亲眼看见我健身，你才会发现我没有想象中的娇气
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![姑娘们，管住嘴的那一刻，你就成功了]()
00:36姑娘们，管住嘴的那一刻，你就成功了
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![想追上线条，先追上线速度]()
00:11想追上线条，先追上线速度
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![你口中的永远为何如此短暂]()
00:27你口中的永远为何如此短暂
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![练手臂么 晚上给你当枕头]()
00:14练手臂么 晚上给你当枕头
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![练的动作标准吗]()
00:15练的动作标准吗
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![带着这身肌肉走遍祖国的大江南北]()
00:17带着这身肌肉走遍祖国的大江南北
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![想看可以，别盯着太久]()
00:15想看可以，别盯着太久
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![姐姐一出场，氛围感直接拉满]()
00:29姐姐一出场，氛围感直接拉满
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![姐姐的腰，专治各种不心动]()
00:12姐姐的腰，专治各种不心动
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![有点小撩，有点小坏，非常可爱]()
00:20有点小撩，有点小坏，非常可爱
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![健身不是讨好，是为自己]()
00:15健身不是讨好，是为自己
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![我倒要看看谁在健身房敢和我有过节？]()
00:15我倒要看看谁在健身房敢和我有过节？
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![健身是最低成本的整容]()
00:12健身是最低成本的整容
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![想看可以，别盯着太久]()
00:15想看可以，别盯着太久
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![不卷不焦虑，舒服变美就好]()
00:11不卷不焦虑，舒服变美就好
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![情绪可控 食欲可控]()
00:13情绪可控 食欲可控
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![到底哪里出错了]()
00:13到底哪里出错了
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![那些闭口不谈的过去我不愿提起]()
00:24那些闭口不谈的过去我不愿提起
