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![不动是温柔，一动是诱惑]()
00:15不动是温柔，一动是诱惑
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![想看我发力吗？眼睛别挪开]()
00:39想看我发力吗？眼睛别挪开
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![肉都长到该长的地方]()
00:16肉都长到该长的地方
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![他们说 我只要不开口说话就是大美女]()
00:17他们说 我只要不开口说话就是大美女
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![我的腰，只留给懂的人看]()
00:14我的腰，只留给懂的人看
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![自律不是辛苦，是爱自己]()
00:14自律不是辛苦，是爱自己
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![练上臀还得是硬拉]()
00:17练上臀还得是硬拉
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![性感不是露，是线条在说话]()
00:19性感不是露，是线条在说话
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![性感和自律，我全都要]()
00:15性感和自律，我全都要
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![不是我撩人，是身材太勾人]()
00:21不是我撩人，是身材太勾人
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![就是喜欢这种穿衣显瘦 脱衣有肉的感觉]()
00:15就是喜欢这种穿衣显瘦 脱衣有肉的感觉
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![天气冷也要练]()
00:18天气冷也要练
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![每天动一动，心情都会变甜]()
00:13每天动一动，心情都会变甜
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![这做完肩背很舒服呀]()
00:13这做完肩背很舒服呀
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![接受自己的平凡 爱上普通的自己]()
00:30接受自己的平凡 爱上普通的自己
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![你的磁场，就是你的运气]()
00:19你的磁场，就是你的运气
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![醒来吧！髋关节]()
00:37醒来吧！髋关节
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![冬训肯吃苦，开春猛如虎啊姐妹们，加油！]()
00:18冬训肯吃苦，开春猛如虎啊姐妹们，加油！
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![等我把翅膀练出来 为你遮风挡雨]()
00:39等我把翅膀练出来 为你遮风挡雨
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![进步的感觉让人上瘾 不看不知道，今天翻相册才发现原来以前我这么扁平]()
00:23进步的感觉让人上瘾 不看不知道，今天翻相册才发现原来以前我这么扁平
