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![好身材要不断雕刻]()
00:22好身材要不断雕刻
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![积极的人就像充电宝一样，只要靠近一步，都能感受到充电的热情。]()
00:20积极的人就像充电宝一样，只要靠近一步，都能感受到充电的热情。
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![训练完来这么一段真是惬意啊]()
00:09训练完来这么一段真是惬意啊
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![双力臂]()
00:27双力臂
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![喜欢吗告诉我]()
00:10喜欢吗告诉我
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![“一片赤胆平乱世 手中长枪定江山”]()
00:14“一片赤胆平乱世 手中长枪定江山”
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![不想练就别练 没人逼你]()
00:16不想练就别练 没人逼你
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![走到哪儿健到哪儿]()
00:23走到哪儿健到哪儿
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![训练日记]()
00:10训练日记
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![练成这样能找到男朋友吗哈哈]()
00:11练成这样能找到男朋友吗哈哈
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![记得好好健身好好吃饭哦]()
00:11记得好好健身好好吃饭哦
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![今天就这样吧…]()
00:10今天就这样吧…
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![我向你发起一个引体丝滑小连招挑战]()
00:14我向你发起一个引体丝滑小连招挑战
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![新手就是要多练]()
00:05新手就是要多练
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![今天练了个臀腿 把人练懵了直接]()
00:16今天练了个臀腿 把人练懵了直接
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![别催 在学了在学了]()
00:17别催 在学了在学了
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![死腿听话多了]()
00:21死腿听话多了
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![偶尔挑战一下自己不擅长的领域]()
00:19偶尔挑战一下自己不擅长的领域
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![很难解释怎么把自己练的又瘦又壮的]()
00:13很难解释怎么把自己练的又瘦又壮的
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![答案在时间里 耐心才是生活的关键]()
00:22答案在时间里 耐心才是生活的关键
