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生活将我反复捶打 我的肉质居然变得如此q弹
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等我练成了我也胡说八道 人家问我怎么练的我就说拿头撞龙门架
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不喜欢夜店酒吧,想一起健身完散步回家
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努力摆拍努力健身…
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保持炙热,坚持下去
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嘿嘿
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你人不错 可以去法国排队了
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练背哪有不拉引体的
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所有的成就和美
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如果不会练臀,可以试试史密斯,固定轨迹训练更容易找到发力感
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不一般的实力
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健身正常穿搭展示,无不良引导
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我的减肥动力是我自己!!
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两年后
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美好的一天
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一年了还是做不到嘛
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我的身材不需要纤细 不需要柔弱 不需要洁白无瑕我要他支持我翻山越岭 保护我不受伤害 给我更多的自信和力量 这便是我健身的意义
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成为内外最强大版本的自己
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虽然没涨啥肌肉 但也没白练 最起码累着了
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好好练