-
![每天转肩300下，肚子小了，背薄了，胸挺了～]()
00:07每天转肩300下，肚子小了，背薄了，胸挺了～
-
![连瑜伽的女人身材都好好啊，而且个个都是美女#瑜伽]()
00:21连瑜伽的女人身材都好好啊，而且个个都是美女#瑜伽
-
![下腹不会发力|小肚子凸出就练这3组!每组25个|每天4-8遍#下腹锻炼#核心腰腹#腹肌马甲线 #瘦肚]()
00:12下腹不会发力|小肚子凸出就练这3组!每组25个|每天4-8遍#下腹锻炼#核心腰腹#腹肌马甲线 #瘦肚
-
![李欣普拉提核心训练]()
14:19李欣普拉提核心训练
-
![运动]()
00:11运动
-
![瑜伽教学：适合早起唤醒身体的瑜伽动作 #瑜伽教学 #体态纠正 #女性瑜伽 #瑜伽体式 #塑形减脂]()
08:19瑜伽教学：适合早起唤醒身体的瑜伽动作 #瑜伽教学 #体态纠正 #女性瑜伽 #瑜伽体式 #塑形减脂
-
![打起精神，晨练活力一整天。#原创视频 #开肩美背 #有实力敢随变]()
00:28打起精神，晨练活力一整天。#原创视频 #开肩美背 #有实力敢随变
-
![我的瑜伽生活自给自足的光，永远不会暗]()
00:13我的瑜伽生活自给自足的光，永远不会暗
-
![女孩按摩]()
01:37女孩按摩
-
![瑜伽裤]()
00:08瑜伽裤
-
![跟小美认识瑜伽]()
00:11跟小美认识瑜伽
-
![瑜伽教学：蝙蝠式（锻炼腿部肌肉，促进血液循环、瘦腿） #开髋 #拉伸动作 #瑜伽教学 #瑜伽 #]()
05:06瑜伽教学：蝙蝠式（锻炼腿部肌肉，促进血液循环、瘦腿） #开髋 #拉伸动作 #瑜伽教学 #瑜伽 #
-
![刚开始很累，但是坚持你会发现#腿细了#肚子小了#全身都紧致了]()
00:11刚开始很累，但是坚持你会发现#腿细了#肚子小了#全身都紧致了
-
![#正常瑜伽体式动作无不良引导#跟着美女学瑜伽]()
03:34#正常瑜伽体式动作无不良引导#跟着美女学瑜伽
-
![后弯——]()
00:24后弯——
-
![来跟小美认识瑜伽]()
00:09来跟小美认识瑜伽
-
![每日瑜伽]()
00:42每日瑜伽
-
![普拉提小球三个动作矫正体态、瘦背瘦腰]()
00:16普拉提小球三个动作矫正体态、瘦背瘦腰
-
![企业课走起#瑜伽]()
01:55企业课走起#瑜伽
-
![4分鐘超有效爆汗減肥運動，收藏一起減肥吧！]()
04:124分鐘超有效爆汗減肥運動，收藏一起減肥吧！
