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#瑜伽女孩 #腰臀比
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练臀开始~
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三个动作帮你消除手臂肉。
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大哥,我是瑜伽小妹啊
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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SangA yogini,床上伸展
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你们要的腿部拉伸来咯!#拉伸 #腿部拉伸 #瘦腿 #拉伸动作 #纠正腿型
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瑜伽前屈下不去?跟着这3个步骤练习,很快就有感觉。#瑜伽 #前屈 #零基础学瑜伽 #瑜伽教学
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路过山水万程 祝每个人都可以和温柔重逢#好好爱自己 #享受生活
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注意自然呼吸,后腰背放松,启动深层核心力量#瑜伽 #运动 ##小动作大作用
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每天三步:消除狗熊背,改善“僵尸背”! √开肩美背√缓解背痛√消除驼背#瑜伽 #开肩美背
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小腿外翻,大腿前侧突出,假胯宽!快去练这三个动作#纠正腿型 #瘦腿 #直腿 #好身材练起来 #漫画腿
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眼袋三步法!排泪操超级有效果!赶紧练起来 #眼袋#泪沟
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难道都是这么现实吗? #水上运动
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用这套瑜伽一字马串联检验下自己腿练的怎么样:下犬式→战士一式→战士二式→三角前屈→新月式→半神猴式→
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女生把背练薄练好看,真的不难,只用三周,系统薄背方案。跟我练!#开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背
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想要练好瑜伽倒立,就别在瞎跳了,按照视频的方法试试。如果你想学,我的课程会从0到1教你怎么练。#瑜伽
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睡前必练四个瑜伽动作,开髋美腿,柔软身姿,看着手机就完成了✅#床上瑜伽 #睡前瑜伽