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标准俯卧撑,腿型还不错对不对! #瑜伽 #瑜伽裤 #翘臀
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普拉提直播回放上半场#全身雕塑 #普拉提核心床 #练普拉提对女性的好处 #普拉提每天普拉提 #普拉提
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#正常瑜伽动作无不良引导 #瑜伽美女 #瑜伽 #运动女孩
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宝子们,这是锻炼腹部卷腹的,坚持就会有收获!#卷腹瘦大肚腩 #瘦肚子 #卷腹的正确做法 #大肚腩变小
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壶铃摇摆易错点,初学者必看。#壶铃摇摆 #壶铃摇摆动作细节 #减脂塑形 #瘦肚子 #翘臀不粗腿
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每天滚背 50 次坚持一周会有意想不到惊喜#小动作大作用 #脸胯 #背部锻炼
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美——从来没有标准,以悦己为本~ #流瑜伽 #女性力量 #爱自己是终身浪漫的开始
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一个动作改善骨盆前倾,收住小肚子#产后修复 #骨盆前倾 #瑜伽 #女子塑形
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一个动作保护女性能量,收髋收胯骨盆回到十八岁 #瑜伽 #女性健康
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一个动作的含金量能有多高️试过这组就知道 side lift 挑战肩带稳定、增强侧链冠状
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每日减肥动力:坚持不下去就进来看看她们的身材管理吧!
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【魔法搬后腿】不要撕腰…你别过来…我真的能搬…