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儿子个子不高,学习是总有些塌腰驼背,妈妈每晚睡前给他躺上3分钟,及时纠正!将来不留遗憾,简单的动作重
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就这三个动作,每天晨起锻炼,坚持下来#背薄了 #肩不酸了#驼背改善了
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#产后 虐腹你就跟我这样做#好身材练起来
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产后一定要做盆底肌训练,每天夹100个#盆地紧致了#漏N改善了#腿细了
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#瑜伽服 #健身穿搭 #对镜拍
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打个卡,晚点就删#浅跳一下 #张元英转圈
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#瑜伽 #瑜伽女孩 #拉伸
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【瀞课堂】 瑜伽
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【瀞课堂】暑期遇见瑜伽,遇见自己,我们不见不散#感受身体与心灵的对话 #瑜伽 #心静能愈三千疾 #瑜
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每天坚持100+,#肚子小了#盆底肌紧致了#身材更好了
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与其每天焦虑,不如从现在开始行动起来,每天坚持200个,这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰
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产后一定要做#盆底肌训练 每天坚持100个#漏N改善了#腿细了
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一招教你#挺拔身姿
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你千万不要看这个视频,不然你会发现三个月的变化像换了一个人,练起来,宝贝,与其每天焦虑不如赶快的去行
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每天枕一枕脖子真的很舒服 #颈椎枕 #改善肩颈 #护颈椎枕头
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脸垮双下巴,含胸驼背,肩宽背厚手臂粗的姐妹,如果从现在开始动起来,期待夏天更好的你!#开肩美背#改善
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每日瑜伽 #辣身材 #翘臀美臀 #氧气女孩
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世熙的伸展运动-2 #瑜伽 #瑜伽女孩 #正常瑜伽动作无不良引导
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酒红色瑜伽套装,魅惑小性感 #瑜伽美女 #蜜桃臀 #甜妹
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保持自律 #瑜伽美女 #正常瑜伽动作无不良引导