00:15

邂逅一场海边瑜伽 日出之时习练中，可不美哉？我在威海等你哦#带你看日出[话题]# #瑜伽[话题]#

05:43

60分钟《弹力带-肩背》瑜伽让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论区留言

06:09

60分钟《甜甜圈-小班课腰腹》瑜伽让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论

04:52

60分钟《普拉提环-脊柱调理》让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论区留

05:22

60分钟普拉提核心床让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论区留言告诉我哦

06:00

60分钟普拉提核心床让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论区留言告诉我哦

00:43

难怪一到夏天你们都能穿衣显瘦、脱衣有肉，原来是躲在树瑜伽普拉提馆里悄悄变美！现在只要99，不仅有三节

01:15

我发布了一个新视频，快来围观吧！

00:28

热爱，是坚持的动力；瑜伽，是提升的阶梯。 在每一次的伸展中，我们不仅塑造了身体，更塑造了坚韧的内心

00:15

圆肩驼背必练学生党办公族必练

00:24

一机多用翘臀不粗腿‼️告别大腿内侧赘肉

00:25

卷腹脖子酸腰疼看这篇‼️精准刺激腹部才能会拥有细腰 马甲线 #卷腹的正确做法 #瘦肚子

00:10

我发布了一个新视频，快来围观吧！

01:30

直击腹部发力、练腹会代偿的一定试试这组！！

00:14

每天必做的体态训练改善圆肩驼背脖子前倾 #肩背训练

00:35

挺拔身姿瘦背、塑造腰线｜收藏这组足够了‼️ 6组动作每组20x4♻️#改善含胸驼背 #让背部变薄的方

00:18

脊柱灵活调整‼️试试你能做到第几个 #改善含胸驼背 #核心腰腹 #脊柱健康 #脊柱流动 #灵活脊柱

00:12

3️⃣组女生快速改善体态｜告别驼背必练动作#改善含胸驼背 #如何告别肩宽背厚 #练背日

03:53

女生提升气质必练美背动作告别虎背熊腰‼️给你们出跟练来啦‼️效果巨巨巨棒、记得评论区打卡哦✅每天循环

01:00

金刚趴，每天10分钟，放松身心#瑜伽 #床上瑜伽