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冠军.乔和你ー起创造美好世界
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金刚趴,每天10分钟,放松身心#瑜伽 #床上瑜伽
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呼啦圈虽好但刚开始不要贪多,根据呼啦圈训练计划每天坚持练一会儿,新手建议软弹呼啦圈,不会让腰腹青一块
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与其每天焦虑,不如从现在开始行动起来,每天坚持200个,这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰
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适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让 背美出新高度✅#创作灵感 #美背训练#哑铃 健身 #力量训练
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武汉黄老头健身
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双胞胎姐妹花的核心力量,动作行云流水#双人高难度动作 #美女柔术软功 #专业动作请勿模仿 #台上一
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瑜伽教学我们坚持了15年,你又坚持练习多久呢?#瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽教学 #在家练瑜伽 #好
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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# 一字马 # 爱瑜伽的小姐姐 #前屈穿越#柔韧体能#我的楼兰 来咯来咯
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60分钟《波速球小班课-核心塑型》让你5分钟看完,喜欢记得点赞收藏哦,喜欢口令讲解版的亲们,下方评论
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@小荣看瑜伽,瑜伽做的好,老公回家早,男人最爱的完美身材, 女神让我们一起动起来 (46)
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会一字马的女生更受欢迎吗?
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平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人则用独处成就自己~#瑜伽女孩 #大汗淋漓的感觉 #正常瑜伽动作无不良
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今天来挑战一下这个#舞蹈生 #倒立挑战一字马 #一字马
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#瑜伽#下腰#倒立#专业动作请勿轻易模仿