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含胸驼背属于体态问题,不是天生的,可以通过练习后弯来改善#改善含胸驼背 #瑜伽轮
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全身拉伸,放松,哪里累了拉哪里!#拉伸动作 #拉伸的好处
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初学者一字马这样练,让自己稳定自在练习,循序渐进,慢慢提高#初学者瑜伽 #竖叉 #一字马
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瑜伽落地就是生活,是和自己的相处!早起舒展流动一下,身心愉悦!#瑜伽串联 #流瑜伽 #初学者瑜伽
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视线里圈住已走远的你
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又去上课啦
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筋膜球宝藏级快速教程#无处安放的小jio #美鞋控 #美脚
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健身的意义是什么呢