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巨有用❗❗睡前纠正骨盆,改善小腹突出➕假胯宽✔ 长时间久坐,抱娃,翘二郎腿导致的腰酸腰痛,这组训练可
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一组动作带你告别双下巴✅清晰下颌线✅气质肩颈✅ 脖子有线条真的可以显瘦10斤,整个人看起来更有高级感
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#瑜伽#瑜伽体式拍照 #好身材练起来 #自律 #见人不如健身 午后瑜伽 清醒清醒❤️
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瑜伽教学:花环式 #瑜伽教学 #瑜伽初学者 #瑜珈 #女性瑜伽 #零基础学瑜伽 #体态纠正
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想要臀部好看,就要这样练! #臀部训练 #女子塑形 #翘臀美臀 #瑜伽
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一个动作练全身#拉伸 #瑜伽 #塑形
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一招瘦全身,不跑不跳,每天坚持200个,不知不觉胳膊腿细了,大肚腩也不见了,全身都紧致了! #瘦全身
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善良是一种天性,也是一种选择#户外瑜伽 #保持善良
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我要是你女朋友,你晚上几点回家?#一字马 #瑜伽 #自律遇见更好的自己 #倒立 #坠落天使
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60分钟普拉提核心床让你5分钟看完,喜欢记得点赞收藏哦,喜欢口令讲解版的亲们,下方评论区留言告诉我哦
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昆达里尼瑜伽坐立序列 | 唤醒能量 | 改善失眠 | 放松减压 #瑜伽 #昆达里尼瑜伽 #脊柱 #能
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关注途瑜伽~
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每天练习这套动作让你拥有#平坦小腹
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姐妹们一起来换浴巾三件套啦!这个价嘎嘎香啊!质量巨好巨柔软,还特别能吸水,太好用了。赶紧冲#浴巾 #