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瑜伽日常我爱瑜伽
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记录身材,记录瑜伽日常。
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记录身材,记录瑜伽日常。
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记录身材,记录瑜伽日常。
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快速瘦肚子
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记录身材,记录瑜伽日常。
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上半身肥胖 肩宽背厚的姐妹们,坚持每天空腹100个,快速帮你瘦
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经常熬夜,一定要练习女神蹲,每天3分钟,坚持一周等于睡觉十小时
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自己的腰痛要学会自己治,睡前练习3分钟。做完整个人都轻松了许多
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自己的腰疼自己理疗 每天左右各50个 停留10 秒 腰部轻松了
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一个动作瘦全身,每天拉伸5分钟,肩挺了背薄了,小肚子没了
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又到了学瑜伽的时间哟,你们要认真听讲哟
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这种动作你学会了么?
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快来和我一起练起来
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收走就走~这里呀,晴雨各有千秋,淡妆浓抹总相宜,#瑜伽小阿土 #五点起床 #瑜伽背心 #瑜伽服 #自
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改变自己,永远不要嫌晚,瑜伽什么时候开始都不晚,越早开始越好#瑜伽小阿土 #瑜伽服搭配 #瑜伽背心
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台上一分钟,台下十年功!
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飘窗限制了我又助攻了我(◍•ᴗ•◍) 瑜伽初学,多多指教
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没有太晚的开始,只有过早地放弃#瑜伽服搭配 #美背背心 #运动背心
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早安,爱生活是一场温柔的修行,学会历练,悲喜自渡,也要学会怡然自处,好好爱自己#瑜伽服搭配 #美背背