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00:15是你喜欢的瑜伽锻炼！！
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瘦肚子最快的三个动作，不跑不跳练起来 整个过程感受腹部主动发力抬腿上提，主力腿膝窝柔软，膝盖不要超伸
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来日并不一定方长• 现在最好·当下最好#普拉提
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“学会和自己和解”请把改变自己打在评论区#自律 #精神氮泵
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每天臀腿按摩10分钟，缓解酸胀，运动前后更需要按摩放松防止堆积#腿部按摩 #按摩放松
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我发布了一个新视频，快来围观吧！
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#户外瑜伽 #孤独的练习者
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美女瑜伽教学视频，一起动起来
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#正常瑜伽动作无不良引导 #瑜伽女孩 #自律遇见更好的自己 脊柱多柔软，你就有多年轻
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新手趾压板30天训练计划#好身材练起来 #小动作大作用 #一起来锻炼
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#跟着美女学瑜伽
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@小荣看瑜伽，瑜伽做的好，老公回家早，男人最爱的完美身材， 女神让我们一起动起 (109)
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女生提升气质跟练版‼️美腰瘦背✅纤细手臂✅改善体态告别驼背✅ #女子塑形 #改善体态 #开肩美背 #
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后弯，打开胸腔，释放情绪
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开肩带基础开肩，每日必练
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上墙一字马，换个角度看世界♂️ #遇见更美的自己 #一字马 #拍照 #瑜伽
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-纠错四柱，记得点爱心收藏噢 瑜伽
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美女瑜伽健身，塑型减脂，练起来吧
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慢下来关爱自己 允许自己全然安静下来 觉察、接受、探索身体的细微感受 瑜伽教练培训，考瑜伽教练证，零
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