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@小荣看瑜伽,保持年轻的秘密 #瑜伽 做气质女神 小妙招,你确定不试试? (40)
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佛陀式
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初学者一定要看。
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瑜伽
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震惊!腿粗的原因就是它!膝关节超伸会导致大腿前侧与小腿后侧肌肉承受过多压力导致变粗
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可怕!这个姿势玩手机最伤腰最伤颈椎!一定要改正呀!