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这个瑜伽姿势,我要深入研究一下
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美女瑜伽
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做个快乐的女孩子
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记录产后20天,每一天都会努力塑造最好的自己,产后妈妈们都要加油#产后恢复 #辣妈辣妈
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#瑜伽课堂随拍 #瑜伽
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慢起手倒立,顺应着缓缓的吸气向上竟然如此轻松#瑜伽 #慢起手倒立
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室内瑜伽
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如果无法保持平衡,可以像我一样靠墙完成这个体式。#瑜伽瑜伽瑜伽
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鹤蝉
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坚持这个动作一周,你会发现皮肤摸起来光滑了,颈纹淡了,肩背挺拔了,肩周炎颈椎病改善了
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不平衡手肘倒立
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姑娘你是最棒的
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少年时代的忧郁,是对整个宇宙的骄傲
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那个每天练习兔子跳的人,现在怎么样了?
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高级体式手倒立的稳定,在日常练习中平衡才是最重要的。
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这个技巧特别好用,强化上半身,视频里的小伙伴一提腋窝就坚持不住了。
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美女瑜伽老师又来教大家一起做瑜伽了
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每天最开心的事情就是做瑜伽
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在家里练瑜伽,这样练!
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我发布了一个新视频,快来围观吧!