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经常抱孩子喂奶造成含胸驼背,产后全身修复练起来,带宝宝一起练习才是最幸福的#产后恢复 #辣妈辣妈 #
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放松
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倒立新玩法
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#瑜伽 #后弯 喜欢最后的造型
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颈椎和肩膀最怕的就是每天保持驼背、低头、扣肩的状态,每天动一动灵活肩颈,更健康!
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记录瑜伽日常,见证美好身材!
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美女瑜伽有亮点的呦
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美女瑜伽
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美女瑜伽
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这个瑜伽姿势,我要深入研究一下
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美女瑜伽
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做个快乐的女孩子
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记录产后20天,每一天都会努力塑造最好的自己,产后妈妈们都要加油#产后恢复 #辣妈辣妈
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#瑜伽课堂随拍 #瑜伽
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慢起手倒立,顺应着缓缓的吸气向上竟然如此轻松#瑜伽 #慢起手倒立
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室内瑜伽
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如果无法保持平衡,可以像我一样靠墙完成这个体式。#瑜伽瑜伽瑜伽
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鹤蝉
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坚持这个动作一周,你会发现皮肤摸起来光滑了,颈纹淡了,肩背挺拔了,肩周炎颈椎病改善了
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不平衡手肘倒立