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高级体式手倒立的稳定,在日常练习中平衡才是最重要的。
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这个技巧特别好用,强化上半身,视频里的小伙伴一提腋窝就坚持不住了。
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慢起手倒立,顺应着缓缓的吸气向上竟然如此轻松#瑜伽 #慢起手倒立
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普拉提器械练习
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瑜伽的体式不在于结果,而在于过程。在瑜伽中唤醒身体的觉知,在觉知中感受身心的宁静!
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山有木兮木有枝,心悦君兮君不知
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@小荣看瑜伽,瑜伽做的好,老公回家早,男人最爱的完美身材, 想做女神吗 ,让我们一起动起来 (98)
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墙辅助开肩瘦腿,我的目标就是让大家把瑜伽融入到日常生活中,而不单纯局限于瑜伽垫和教室#居家锻炼 #零
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带小宝贝去户外做瑜伽也是一种很好的胎教哦!愿每个孕妈妈每天都健康开心#开心的孕妈
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瑜伽美女
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男人的瑜伽,更慢即更强
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打卡花瓶式。明天星期一了,有什么想坚持的事情定个目标开始吧!#花瓶式倒立 #瑜伽习练手册
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打造翘滋润腰椎,缓解椎体酸痛,黄老师桥式真给力 #美女瑜伽 #瑜伽 #筋膜放松 #瑜伽教学11
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你学会了吗?
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经期瑜伽效果倍增
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不骄不躁日常练习就是重复与坚持关于瑜伽最好的答案就是练习。
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修的不仅是瑜伽,更是修心
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今天的身体想练什么动作轻松就练什么动作,不要去强迫今天的身体
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瑜伽新动作不跑不跳,每天100下瘦全身
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#燃脂的一百种方式 #全民健身 #高难度动作 #瑜伽