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金刚趴，逆龄杀，养生瑜伽...#瑜伽 #养生瑜伽

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请假｜不要等到别人微笑了，你才对人好！ 不要等到别人爱你了，你才付出爱！ 不要等到有了最好的工作，你

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我发布了一个新视频，快来围观吧！

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帕梅拉 - 15分钟力量普拉提｜帕帕最爱｜高阶训练｜膝盖友好 想要一个更难的普拉提训练吗？♥︎ 想

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练了这么久瑜伽一字马，体式都练错了，难怪下不去。经过老师纠正，还不得照着重新好好练习。#瑜伽 #一字

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禁止自娱自乐，女孩全身上下，仿佛没有骨头！

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#瑜伽课堂随拍 #好身材就要不断的雕刻 #来吧感受一次不一样的锻炼 每天普通的改变来改变普通

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瑜伽练习不是一味地追求完美体式， 是一呼一吸，放松身心的过程，是你放开执念，敞开心扉的过程！#流瑜伽

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瑜伽体式分享~

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前屈怎么练？#零基础学瑜伽 #瑜伽 #瑜伽初学者 #前屈

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新春佳节，万象更新。大年初二，向您致以最深的敬意与祝福。愿您的生活如诗如画，岁月静好，幸福安康。春风

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#自律遇见更好的自己 生活就是这样，不是这样，就是那样，反正不是自己想的那样，单枪匹马又怎样#一字马

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柔韧性挑战：尝试这些动作，看看你能达到多远！ #蜜桃臀 #一字肩 #蜜桃臀训练 #美背训练 #美女瑜

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#力与美的结合 #万万没想到 #重出江湖 在瑜伽中度过的岁月， 只为遇见更好的自己 循序渐进，瑜伽慢

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说的没错，我练瑜伽完全是精神需求#一字马 #瑜伽 #自律遇见更好的自己 #危险动作请勿模仿

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每天100个翘臀✅开肩✅美背✅ 如果你有臀凹陷下塌，圆肩驼背，那这个动作就可以帮你搞定，还你少女背，

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60分钟《普拉提环-肩髋打开》让你5分钟看完，喜欢记得点赞收藏哦，喜欢口令讲解版的亲们，下方评论区留

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东方文化最伟大的拉伸，每天早晚练一练，通透又舒畅。#道家养生 #拉伸 #太极拳 #道系青年

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【瀞】息念 忘虑，个体能够超越心灵的波动，使内在的佛性得以体现。在禅宗实践中，修行者通过专注于呼吸、

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