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【瀞】满月浅练…#感受身体与心灵的对话 #心静能愈三千疾 &#瑜伽 #让喜欢的事成为生活 #治愈系

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以脉轮为骨架，瑜伽为连结 无论是在哈达或胜王瑜伽体系，其训练都包含对有形肉身与无形气身(pranic

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瑜伽美女私教课现场

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假期Day1，看我都做了些什么！

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每天这样躺10分钟，#改善不良体态#小动作大作用

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倒立让我清醒 #瑜伽#头肘倒立#三点头倒立 #前臂倒立#手倒立 今天是没有偷懒的一下午，降温了，下雨

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过完年我老妈就这样坚持跑了一段时间，变化真的肉眼看的见#好身材练起来 #小动作大作用 #锻炼身体