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不生三胎的，开始练腹吧，坚持下来你会发现#肚子小了 #背薄了 #全身都紧致了
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这样按摩，告别小腿粗壮和水肿！#瘦腿 #按摩 #每日打卡
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假胯宽的姐妹，这个拉伸你一定要做！#假胯宽 #好身材 #每日一练
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零基础一字马可以这样练，真的不难#一字马 #一字马练习零基础
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锻炼臀腿，塑造蜜桃臀 臀翘1cm，腿长显4cm，一起练起来吧姐妹们#每天坚持每天瘦 #翘臀美臀 #周
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活在当下，拥抱此刻。 不必焦虑，因为今天，就是你的全世界 #乐观自信 #依然热爱生活 #生活态度
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人生没有白走的路，每一步都算数，五点起床，感觉多了很多时间哦。喜欢以瑜伽的方式开启新的一天#瑜伽服搭
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宝子们，这是锻炼腹部卷腹的！大肚腩腰粗腿粗，每天空腹200个#大肚腩变小蛮腰#自律 #腹肌马甲线
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不知道这个是什么动作，练起来好难啊，练得我脚疼，宝子们别模仿啊。#正常瑜伽动作无不良引导 #瑜伽美女
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