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脚挂头的大摆锤#瑜伽
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瑜伽开启能量满满的一天!起床后应该做点什么呢?一阳老师告诉你如何用瑜伽开启能量满满的一天哦!都来试试
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练瑜伽前屈怎么都下不去?方法很重要,记得保存起来,有空练习。#瑜伽 #前屈 #零基础学瑜伽 #瑜伽教
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倒立就是我的死穴,不知道还有没有希望突破?
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这几年我也不知道流了多少斤汗水……#燃脂的一百种方式 #力量训练 #汗水不会辜负你
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三胎后肚子上的肉一大堆,做不了跑跳,忍不住节食,我以为自己就这样了,没想到呼啦圈不跑不跳,坚持了一段
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