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【毕业考核】 伴着呼吸的律动,随着身体的舒展,情绪的枷锁会被悄然打开,在不动声色之间,一切将回归平和
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@小荣看瑜伽,保持年轻的秘密 #瑜伽 做气质女神 小妙招,你确定不试试? (129)
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再痛也要忍着坚持下去
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这也太方便了,天天穿很好坚持,好多人都说我最近挺拔了不少#好物分享 #矫正带 #体态纠正
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仰卧起坐卷腹新手训练计划⚠️坚持一个月 #告别大肚腩 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #高效燃脂 #仰卧起坐辅助器
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每天放纵吃喝,三胎后体重一度到达156,没想到一个呼啦圈可以带给我那么大的改变,让我三个月像换了一个
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每天100下,肚子瘦了,腿细了。
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【20节经典初中阶瑜伽课】 主题丰富多元能提升的瑜伽课程,适合初阶阶段瑜伽练习者,想要长时间跟练,选
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60分钟《椅子-肩髋》让你5分钟看完,喜欢记得点赞收藏哦,想听口令讲解版的评论区留言告诉我哦[话题]
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【瀞课堂】3.18系统瑜伽之旅,不见不散,让我们隐居在菩提家。#感受身体与心灵的对话 #心静能愈三千
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三步解锁站立前屈,每天坚持5分钟
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全方位开肩,灵活肩膀,每个动作可做3组,每组停留5个呼吸 #瑜伽 #开肩美背 #体态纠正
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