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02:29【20节经典瑜伽跟练课-初中阶】 丰富多元的序列练习课，你想要的综合练习、改善形体、提升体式体能，想
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零基础学瑜伽：矫正骨盆、打开肩膀和胸部的动作 今天的动作能让我们矫正骨盆，打开胸部和肩膀，延展脊柱。
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久坐屁股瘪·练ta #运动 #办公室运动 #翘臀不粗腿 #假胯宽
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零基础学瑜伽：拉伸肩背的动作 缓解疲劳，锻炼肩背的瑜伽动作。 促进血液循环。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧
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就这双人字拖今年夏天一定要焊死在脚上#直腿 #足弓塌陷 #足弓拖鞋 #漫画腿
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烟熏五花腊肉味道巴适得很哦，好香啊#真材实料才能做出好味道 #农村土猪腊肉 #太香啦 #快来一起尝个
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你的腿不是真的胖，是膝超伸导致的 #足弓拖鞋 #直腿 #漫画腿
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武汉黄老头
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迷上瑜伽的我去金诚普拉提瑜伽馆参加精进倒立小班课，老师耐心纠正动作，每节有进步，身体更灵活，想学倒立
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#瑜伽#开肩开胸腔
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#瑜伽垫上的快乐
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#瑜伽垫上的快乐 #前臂蝎子
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#核心力量 #随拍
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#普拉提 #女子塑形
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#瑜伽#开肩开胸腔
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【瀞课堂】七月系统瑜伽修习即将开课，菩瀞与你一起蜕变。#每日瑜伽课堂 #课堂随拍 #零基础教学
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#瑜伽普拉提女孩 #好身材要不断雕刻
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#核心力量 #瑜伽体式分享
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#青蛙趴 #横叉练习 #前屈练习 祝大小朋友们六一快乐
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