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看似简单,实则对指力要求比较大
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“梦想如星辰,通过努力的桥梁才能获取 ”#饭橘 #逆袭#自律
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中距底部停顿卧推110kg七个 力量举专项容量训练 新个人记录 裸腕无装 玩IPF全球赛规则(新规)
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手像勾子勾住把手的意思是让手臂尽量和身体成为一个整体,并不是放松握把手!#健身干货 #新手健身
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补充一点:每个人肌肉感受都不同,比如视频里的学员起来三分之二的位置肌肉收缩最紧,再往上肌肉反而松了,
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让你上瘾的不是形体,而是学形体后,让你拥有了与众不同的气质和完美的身材 健康的身体,姐妹们,你上瘾了
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上次带了一波节奏,最近网上对卧推触胸讨论的比较激烈?你健身房最小的片多重?#卧推 #健身房 #细狗
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健身总会有效果的,就和吃饭一样
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训练完练会造型#自然健身 #健体 #备赛 #减脂
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极限挑战!美女教练带你练出硬核身材!
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来燃脂训练营不是为了瘦?是为了来玩来学习来度假!#减肥 #减肥训练营 #度假式燃脂训练营
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#庞家门 小招VS庞家门day3,肩训,小招连夜上科技?庞家门团灭?掌门易主?#健身
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纯粹就完啦!#励志 #努力 #做个纯粹的人
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长时间低碳真的好吗?#减脂 #健身 #自律 #运动 #尼基塔
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骑不快 找找是不是自己的原因! 是不是没有破风鼻? #骑行vlog #运动女孩的日常 #公路自行车
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我从来没有叫过外卖,平时喜欢家里自己做饭吃,利用碎片时间锻炼身体,我想我的厨房了,安心隔离,早点回家
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球类体能美国高中生敏捷爆发力综合训练 #运动表现 #爆发力训练 #高中训练 #篮球体能 #敏捷训练
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自律
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徒手训练的我也来挑战兵哥们的十级引体,承让了哈
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清晨醒来清理排排毒素#贴纸纹身 #get新技能