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00:13调整心态看生活，处处都是阳光
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肌肉只是附属品，磨练的是意志 #健身 #逆袭 #柠檬轻断食
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什么动作暴汗燃脂瘦全身呢？努力减肥全身燃脂一起来！#瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #运动运动 #减肥逆袭
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丹砂the shy！战斗！爽！ #无畏契约超级大展台
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可以保护小腿的长筒运动袜，推荐给大家！#硬拉 #健身 #袜子 #运动袜 #硬拉袜
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“可以不光芒万丈，但不要停止发光，希望我们都能赢在夏天”#减肥 #努力成为更好的自己 #运动 #校园
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线上弹跳课的导学内容分享给大家，在我看来，改善起跳技术就是提高你对地用力的能力，已经开始练习的各位，
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如何打造漂亮的背花？背部训练一定要精准，这个器械学起来#张子侠 #艺术品身材 #健身
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严重怀疑#腱鞘炎 就是#力量训练#健身 撸铁造成的。#增肌
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你只管大步往前走就好 那些嘲笑和恶意只会让你更加强大#健身#逆袭#六星肌酸
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徒手的好处就是随时随地都可以练别在说你没时间了懒跟没时间是两回事
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姐妹们趁还没放假加油冲！！ 明天开始“16➕8” 年底冲一冲！！#vlog日常 #小基数减脂 #减肥
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健身房器械的隐藏功能，也是相当炸裂！#撸铁女孩 #健身 #臀腿训练
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等边握距 底部停顿卧推 125千克6个 力量举专项容量训练 新个人记录 裸腕无装 玩IPF全球赛规则
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有人说我拉不起来引体? 让我再练练,争取负重20#crossfit #健身 #举重
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训练狂魔丹尼尔！ 2025继续追梦！#哈萨克腕力 #铁腕运动 #冠军 #手臂摔跤
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