-
![我的软肋下蹲翻，100可太费劲了。#高翻 #爆发力 #举重 #爆发力训练 #挺举]()
00:51我的软肋下蹲翻，100可太费劲了。#高翻 #爆发力 #举重 #爆发力训练 #挺举
-
![线爹这周周中练好了，准备上线了哦，
这回你们要来了吧？？#美式橄榄球 #日常训练 #橄榄球 #健身橄]()
00:11线爹这周周中练好了，准备上线了哦， 这回你们要来了吧？？#美式橄榄球 #日常训练 #橄榄球 #健身橄
-
![练胸可以让我们体态挺拔，不垂垂不松垮#健身 #胸肌训练 #女子塑形]()
00:35练胸可以让我们体态挺拔，不垂垂不松垮#健身 #胸肌训练 #女子塑形
-
![试着用这些动作来锻炼你的协调性和爆发力吧！ #爆发力#协调性#健身 #运动表现 #马章浩的训练搭子]()
00:26试着用这些动作来锻炼你的协调性和爆发力吧！ #爆发力#协调性#健身 #运动表现 #马章浩的训练搭子
-
![#女性瑜伽 #健身瑜伽 #练翘臀 #臀部训练 #运动女孩]()
00:08#女性瑜伽 #健身瑜伽 #练翘臀 #臀部训练 #运动女孩
-
![当技巧啦啦队长出现在户外健身场地，会发生什么？#啦啦队 #自信最美]()
00:30当技巧啦啦队长出现在户外健身场地，会发生什么？#啦啦队 #自信最美
-
![周五练过顶推，圆木推142.5公斤 #大力士 #寻找民间最强大力士 #健身日常训练]()
00:25周五练过顶推，圆木推142.5公斤 #大力士 #寻找民间最强大力士 #健身日常训练
-
![保持乐观保持运动厦门加油]()
00:19保持乐观保持运动厦门加油
-
![10分钟暴汗内啡肽，好心情高强度燃脂舞，快乐荷尔蒙四连，来持续烧卡吧#跟着节奏嗨起来 #帕梅拉跟练打]()
10:5710分钟暴汗内啡肽，好心情高强度燃脂舞，快乐荷尔蒙四连，来持续烧卡吧#跟着节奏嗨起来 #帕梅拉跟练打
-
![美式橄榄球运动员项目中的日常训练内容分享，一起来训练吧。欢迎大家多交流。
#美式橄榄球 #日常训练]()
02:14美式橄榄球运动员项目中的日常训练内容分享，一起来训练吧。欢迎大家多交流。 #美式橄榄球 #日常训练
-
![健身最好的顺序#健身日常 #健身顺序 #猛男该有的样子]()
00:18健身最好的顺序#健身日常 #健身顺序 #猛男该有的样子
-
![练好俄挺，先练好心态，稳扎稳打才能突破]()
01:04练好俄挺，先练好心态，稳扎稳打才能突破
-
![108没起来，伤心，翻10个100沉淀一下。#举重 #高翻 #爆发力 #爆发力训练 #深蹲]()
00:49108没起来，伤心，翻10个100沉淀一下。#举重 #高翻 #爆发力 #爆发力训练 #深蹲
-
![好学员峰哥的第一次逐师出门挑战。#举重 #抓举 #健身]()
01:00好学员峰哥的第一次逐师出门挑战。#举重 #抓举 #健身
-
![#美背 #节后甩肉大作战 #双开门身材 #努力训练热爱生活 #无不良引导]()
00:24#美背 #节后甩肉大作战 #双开门身材 #努力训练热爱生活 #无不良引导
-
![引体向上五点常见的错误，你中招了吗？]()
01:41引体向上五点常见的错误，你中招了吗？
-
![连续100次，每天做5组，锻炼#盆底肌 #pc肌 #内收肌 越练身体越年轻，快来练练吧。]()
00:13连续100次，每天做5组，锻炼#盆底肌 #pc肌 #内收肌 越练身体越年轻，快来练练吧。
-
![从小到大都很瘦的兄弟，可以试试这款#六星增肌粉 ~#健身]()
00:31从小到大都很瘦的兄弟，可以试试这款#六星增肌粉 ~#健身
-
![#背后硬拉#hacklift]()
00:23#背后硬拉#hacklift
-
![全身燃脂 一起来吧]()
04:00全身燃脂 一起来吧
