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严重怀疑#腱鞘炎 就是#力量训练#健身 撸铁造成的。#增肌
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你只管大步往前走就好 那些嘲笑和恶意只会让你更加强大#健身#逆袭#六星肌酸
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做引体向上摇摇晃晃?三个动作带你提升稳定性#引体向上 #健身 #背部训练
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减肥?减个.?#健身日常 #我的减肥日记 #健身vlog #分享健身日常 #减肥打卡
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徒手的好处就是随时随地都可以练别在说你没时间了懒跟没时间是两回事
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健身房器械的隐藏功能,也是相当炸裂!#撸铁女孩 #健身 #臀腿训练
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姐妹们趁还没放假加油冲!! 明天开始“16➕8” 年底冲一冲!!#vlog日常 #小基数减脂 #减肥
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徐味薇
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#测功仪 #赛艇
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开始脱水,准备收干#自然健身 #备赛 #健身氮泵
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等边握距 底部停顿卧推 125千克6个 力量举专项容量训练 新个人记录 裸腕无装 玩IPF全球赛规则
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有人说我拉不起来引体? 让我再练练,争取负重20#crossfit #健身 #举重
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#绝对力量拿捏得稳稳的
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不要久坐不动,跟着倩倩一起动起来!#享受运动带来的快乐 #每天坚持一点点 #客厅就是健身房 #
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你想要全身燃脂吗?控制饮食和全身运动,健康变瘦一起来!
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抬腿训练,翘臀不粗腿,改善腿部肌肉,减脂瘦腿,在这个训练中出现的常见错误,今天带大家一起解决,有相似
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适合新手的全身高效燃脂来咯,健康变瘦一起来吧
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每天200个 想不长肌肉都难 去除#拜拜肉#副乳 拥有#直角肩#瘦背#瘦手臂
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我们要见面了!!!开心#健身 #别往嘴里旋了姐妹
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一个人知道自己为什么而活,他便可以忍受生命加诸给他的一切