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#核心力量训练 #小团体训练 你只管真诚真实就好 前进的人自然同步
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满足兄弟要求,深蹲突破190kg,200kg一个月时间应该够了#深蹲 #健身 #力量举入门
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当你想要奖励自己时,你就给我掰500下臂力棒~#健身 #自律 #肌肉 #撸铁
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赛后200公斤卧推两次!马戈戈增力计划课程,带你增长卧推力量#卧推 #健身 #力量举入门 #马戈戈
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Ruba带你来一波 能的核心训练方式 _0
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希望你成熟稳重,绝处逢生越活越优秀#健身服 #健身穿搭 #努力成为更好的自己 #穿搭 #做自己的光
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是什么让你突然想努力了#命运的齿轮开始转动
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200公斤裸腕卧推五次!新的PR!一个月增长了30公斤卧推力量!马戈戈增力计划,带你增长卧推力量#健
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相信自己,做成一次就会做成无数次
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臀部训练常见的错误 #臀部训练 #健身
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青少年足球速度与力量训练课 #青少年训练 #青少年体能 #足球体能 #足球训练 #体能训练 #速度训
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先苦后甜,每个人都要经历这个阶段#励志 #引体向上
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冬练三九。市散打队二梯队选拔测试。#少儿搏击散打 #日常训练 #有梦才有冠军 #专业的事交给专业的人
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在进行负荷重量较大重复多次并且耐力不够的情况下建议可以佩戴助力带
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这身材有没有意见?#部训练 #哇塞女孩 #猛男必看 #精神氮泵 #这样的身材打几分 #粗腿 #桥 1
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#要做一个猛男 #健身日常 #男人的快乐就是这么简单 #唯有训练不可辜负 #当代细狗的运动挣扎
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扎心了老铁,励志语录触碰到你了吗?#健身
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#健身房 #增肌 的人喝一顿酒一周白练,如果一定要喝,记得准备好作弊神器
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让运动赞美生命 #大汗淋漓的感觉 #对自己狠一点
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从未有过的拉伸感 极度舒适