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一个人知道自己为什么而活,他便可以忍受生命加诸给他的一切
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有一种动作叫倒放也厉害。你们觉得呢?
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每一天的努力,只是为了让远方变得更近一些。
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CrossFit wod 亚洲赛区 比赛项目分享 #crossfit #体能训练 #健身 #日常训练
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撸铁是我的爱好 教练是我的职业 减脂塑形效率高是我的专业 不断学习是我的追求 不被定义是妹子打小的性
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球类爆发力与力量同时发展这么安排 #爆发力训练 #上肢力量 #体能训练 #球类体能 #橄榄球 #篮球
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准备新加坡6.2举重公开赛,六周训练计划第二天,挺举技术#健身 #举重 #crossfit
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握力器你能完成多少公斤?提升握力和小臂肌肉,试试这个握力器 #健身 #手臂训练 #握力器
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七情六欲最难控制的是食欲,能控制食欲的人都是狠人!#减肥 #自律 #运动 #帕梅拉 #大学生
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#卧推 祝大家节日快乐 @你觉得可以推100kg 20次的兄弟
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清晨暴汗Tabata双倍燃脂训练 每天在家坚持练一练 你的全身也会越来越好看 #快速燃脂暴瘦全身 #
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千万不要小看一个女孩子的腰力~我来悬空呼啦圈挑战啦!
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<北京大学男篮的体能测试>TT PERFORMANCE pt.109
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#惊呆了 #精神氮泵 #深蹲
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简易版的全身暴汗燃脂操,熟悉而又轻快的节奏,单曲循环一起来吧!
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硬拉练背 #硬拉 #练背
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手臂黄金28响礼炮,4组,组间休息1分钟,小重量完成#手臂训练 #好身材练起来 #麒麟臂 #二头肌
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想要又大又能跳?体能训练师带你走进上肢训练日!#上肢力量 #运动表现 #体能训练 #日常训练 #健
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一套下来消耗接近400多大卡!燃脂1小时➕拉伸按摩10-15分钟!夏天的较量来啦!#运动 #自律 #