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从失败到成功的过程,离地很轻松,上腿的话也很轻松,就是上半程特别难,这个重量只要自己降服过一次,第2
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非赛季日常背部训练分享 带上你的问题评论区见~
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#今日分享 #腿部训练动作解析 你做对了吗?
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真的是服了,矮的人就要比你低一等啊真的是
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力量与速度交织,爆发力的美学#赛艇 #健身 #皮划艇
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健身️
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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划水训练: 单车+高翻+悬垂翻 #crossfit训练 #享受运动带来的快乐 #今儿练了吗
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虚是虚怕是怕,胆子要放大#举重 #私教工作室 #日常训练 #爆发力 #健身
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训练是有必要的 #健身 #马甲线 #塑形 #逆袭 #努力成为更好的自己
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特种兵式极速健身,仅供参考喜欢这个2.5kg装逼大片片#健身房日常 #减肥 #健身 #女大学生日常
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#享受运动带来的快乐 #搏击散打 通过训练搏击,有效地提高我们的心肺功能、力量、爆发力、耐力、柔韧
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爆发力训练黄金动作#高翻 ,常见错误与纠正方案!#健身 #篮球 #运动 #体能
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#健身 #力量训练 #健身小白必看经验 #增肌 #练腿 我今天看谁不练腿!
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今日享受输球罚十趟绳!#摔跤运动员
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