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00:13两个动作瘦全身 快和大程一起全连起来吧~
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在京港绿地锻炼。
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新裤子卷边#crossfit #爱健身的小姐姐 #体能训练 #过头蹲
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每天都要突破自己、不然和现在的自己有什么区别
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日常#举重 #健身工作室 #抓举 #举重身材 #减脂
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勤奋，重复，这身材自然就来了。
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#健身 #增肌 #力量训练 #运动 的宝藏app医学生的最爱
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从失败到成功的过程，离地很轻松，上腿的话也很轻松，就是上半程特别难，这个重量只要自己降服过一次，第2
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非赛季日常背部训练分享 带上你的问题评论区见～
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#今日分享 #腿部训练动作解析 你做对了吗？
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真的是服了，矮的人就要比你低一等啊真的是
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力量与速度交织，爆发力的美学#赛艇 #健身 #皮划艇
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我发布了一个新视频，快来围观吧！
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划水训练： 单车+高翻+悬垂翻 #crossfit训练 #享受运动带来的快乐 #今儿练了吗
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虚是虚怕是怕，胆子要放大#举重 #私教工作室 #日常训练 #爆发力 #健身
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训练是有必要的 #健身 #马甲线 #塑形 #逆袭 #努力成为更好的自己
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特种兵式极速健身，仅供参考喜欢这个2.5kg装逼大片片#健身房日常 #减肥 #健身 #女大学生日常
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#享受运动带来的快乐 #搏击散打 通过训练搏击，有效地提高我们的心肺功能、力量、爆发力、耐力、柔韧
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爆发力训练黄金动作#高翻 ，常见错误与纠正方案！#健身 #篮球 #运动 #体能
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